Nemoc svalů: Co potřebujete vědět
Typy onemocnění svalů Svalové choroby představují širokou škálu onemocnění, která mohou postihnout kohokoli v jakémkoli věku....
Proměna vašeho hnízda: Tipy a triky pro bezproblémovou rekonstrukci rodinného domu
Plánování rekonstrukce Před samotným započetím rekonstrukce rodinného domu je nezbytné věnovat dostatek času a energie důkladnému plánování. Tato fáze je klíčová pro hladký průběh celé rekonstrukce a pro dosažení optimálních výsledků. Pečlivé plánování vám pomůže minimalizovat riziko neočekávaných...
20. 11. 2024
Daň z nemovitosti: Jak na to bez zbytečných nervů?
Vlastnictví nemovitosti a daňová povinnost Vlastnictví nemovitosti s sebou přináší nejen radost z bydlení či investice, ale také daňovou povinnost. Daň z nemovitosti se platí z pozemků, staveb a jednotek. Výše daně se odvíjí od druhu a velikosti nemovitosti, umístění a koeficientu stanoveného obcí. Finanční úřady...
20. 11. 2024
Nemoc sleziny: Co potřebujete vědět
Co je to slezina? Slezina je malý, ale mocný orgán, který se nachází v levé horní části břicha, těsně pod hrudním košem. I když si ji většinou neuvědomujeme, slezina hraje důležitou roli v našem imunitním systému a pomáhá udržovat zdravou krev. Funguje jako filtr, který zachycuje a ničí staré, poškozené nebo...
19. 11. 2024
Zhubněte bez hladu: Jak nejíst a nemít hlad
Pijte hodně vody Když se snažíte omezit jídlo a nemít přitom hlad, je pitný režim vaším nejlepším přítelem. Pití velkého množství vody vám pomůže cítit se sytější, což je klíčové, když se snažíte snížit příjem kalorií. Navíc voda neobsahuje žádné kalorie, takže si ji můžete dopřávat bez výčitek...
19. 11. 2024
Květinová nádhera: Tipy a triky pro déle trvající kytky ve váze
Výběr vázy pro vaše květiny Květiny dokáží rozzářit každou místnost a dodat jí svěží a příjemnou atmosféru. Aby vynikly co nejlépe, je důležité vybrat pro ně tu správnou vázu. Nejde jen o estetickou stránku, ale i o to, aby květiny měly dostatek prostoru a opory. Při výběru vázy zvažte velikost a tvar kytice. Pro...
19. 11. 2024
Bolest nohou u dětí po viróze: Co s ní?
Bolest nohou po viróze u dětí Bolesti nohou u dětí po prodělané viróze nejsou ničím výjimečným. Často se objevují jako reakce imunitního systému na předchozí infekci. Ve většině případů jsou tyto bolesti neškodné a samy odezní během několika dní. Důležité je rozlišit, zda se jedná o běžnou reakci organismu,...
19. 11. 2024
Běháním k vysněné postavě: Jak správně běhat na hubnutí?
Stanovte si reálné cíle Při běhání za účelem hubnutí je klíčové si stanovit reálné cíle. Nečekejte, že zhubnete 10 kilo za týden jen díky běhu. Zdravé hubnutí se pohybuje okolo 0,5 až 1 kg tuku za týden. Začněte s kratšími běhy a postupně přidávejte na vzdálenosti a intenzitě. Pokud s běháním začínáte,...
19. 11. 2024
Co sázet na podzim: Rozkvetlá zahrada i v chladných měsících
Cibuloviny pro jarní krásu Podzimní zahrada se pomalu ukládá k zimnímu spánku, ale to neznamená, že bychom na ni měli zapomenout. Právě naopak! Podzim je ideální čas k sázení cibulovin, které nám na jaře přinesou do zahrady tolik potřebnou záplavu barev a vůní. Cibuloviny sázíme na podzim proto, aby stihly do zimy...
19. 11. 2024